Ajuste seu apoio de cabeça!
O apoio de cabeça protege a coluna cervical de inúmeras lesões, muitas vezes muito graves.
Em um acidente, a força de inércia primeiro empurra o veículo em movimento para frente e, em seguida, lança o corpo para trás abruptamente. Então, o apoio de cabeça é a única proteção da coluna cervical contra inúmeras lesões, muitas vezes muito graves.
Quase três quartos dos motoristas não ajustam seus apoios de cabeça, minimizando seu papel ou simplesmente não sabendo como ajustá-los adequadamente, de acordo com o centro de pesquisa BBC/Thatcham UK. Neste caso, os apoios de cabeça devem ser instalados a uma altura tal que 
para que o motorista e os passageiros possam tocar o centro do apoio de cabeça no centro do apoio de cabeça. Não é aconselhável instalar o apoio de cabeça acima ou abaixo do centro da cabeça, pois assim ele não cumpre sua função, ou seja, não estabiliza a cabeça em caso de colisão.
As mulheres são duas vezes mais propensas ao risco de chicotadas em uma colisão, pois tendem a se inclinar mais sobre o volante enquanto dirigem com a cabeça afastada do apoio de cabeça. Mesmo com um leve impacto, a cabeça se inclina bruscamente para frente e os ligamentos posteriores da coluna são danificados, e então, na ausência ou na posição incorreta do apoio de cabeça, os ligamentos anteriores podem ser rompidos quando a cabeça é puxada para trás, diz o ortopedista Andrzej Staromłyński à instabilidade da coluna e, como resultado, à discopatia e alterações degenerativas. Em colisões mais graves, braços e pernas podem ficar paralisados e até mesmo mortos.
Apoios de cabeça, como cintos de segurança ou airbag, são um elemento de segurança passiva. Eles são um elemento indispensável do equipamento do veículo.
Fonte: Escola de Condução Renault.
