Enjoo. Como lidar com isso?
Tonturas, dores de cabeça, náuseas e vômitos são apenas alguns dos sintomas do enjoo que podem dificultar a vida de muitos viajantes. Quais são suas causas e como lidar com isso?
O labirinto, ou seja, o órgão localizado no ouvido interno, é responsável pela cinetose, ou seja, enjôo. É o labirinto que recebe informações sobre a posição do nosso corpo, independentemente de estarmos em movimento ou em repouso.
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O problema começa ao dirigir, por exemplo, em um carro: o labirinto então envia informações ao cérebro de que nosso corpo está no lugar, e os olhos recebem sinais de que ele está em movimento. Eles notam, por exemplo, que a paisagem do lado de fora da janela está mudando, casas, árvores, postes etc. passam rapidamente. etc. O labirinto também responde à aceleração, desaceleração, ângulo de rolagem ou solavancos causados pela condução em superfícies irregulares. Consequentemente, nosso cérebro recebe informações conflitantes que causam enjoo.
O que pode ser feito para prevenir os sintomas? É melhor sentar na frente do que atrás, porque assim podemos ver melhor a paisagem em movimento. Se o labirinto diz algo diferente e o olho ou ouvido diz algo diferente, é melhor perturbar essa mensagem. Por exemplo, acupressão ou protetores auriculares funcionam bem. As pílulas são o último recurso, mas dirigir também ajuda. Pessoas com enjoo não devem comer refeições pesadas antes de viajar. Faça pausas frequentes durante a viagem.
"Dzień Doby TVN" emprega o pediatra Pawel Grzesewski, MD.
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