Como cuidar da pele depois dos 30 anos?

A pele humana muda com o tempo, por isso cuidar dela é muito importante em qualquer idade. Os primeiros sinais de envelhecimento aparecem após os 25 anos, portanto, se você os notar, não se preocupe! Este é um processo natural e, certificando-se de que sua pele atende aos requisitos e cuidada adequadamente, você ficará radiante e saudável por muito tempo. Como cuidar da pele aos 30 anos? Nós aconselhamos!

Como cuidar da pele depois dos 30? 5 passos para uma pele saudável

A forma como a pele reage ao longo do tempo depende de vários fatores, como dieta diária, genes, níveis hormonais ou cuidados atuais. Portanto, vale a pena cuidar das questões sobre as quais temos uma influência real, começando pelo cuidado adequado da pele.

A pele privada de cuidados adequados, propensa à deficiência de vitaminas e minerais, perde sua elasticidade e capacidade de se regenerar muito mais rapidamente. A pele envelhecida é propensa a rugas, perda de brilho e perda de umidade. Portanto, preste atenção e siga alguns passos para restaurar sua aparência radiante. Então o que você deveria fazer?

Em primeiro lugar, preste atenção ao que você come. Se sua dieta geralmente consiste em refeições prontas do mercado ou fast food popular, certifique-se de incluir suplementos apropriados, como vitaminas E, A e C. Além disso, não se esqueça da hidratação adequada, que ajudará a desintoxicar seu corpo . e hidratar adequadamente a pele por dentro.

Após 30 anos, você precisa tentar um pouco mais para manter sua pele em boas condições e desfrutar de sua aparência saudável. Portanto, vale a pena começar a usar os tratamentos de beleza e massagens adequados que ajudarão a tornar sua pele mais firme, melhorar a circulação sanguínea e, ao mesmo tempo, relaxar após um dia difícil. Você pode usar um rolo facial (guarde na geladeira quando esfriar, será mais fácil lidar com o inchaço sob os olhos!), pedras de massagem ou escovas especiais.

Também é necessário cuidar de cuidados antirrugas na forma de cosméticos que sejam adequados às necessidades da pele, pois podem melhorar significativamente a qualidade da pele. Com um plano de cuidados pré-preparado, pode fazer dos tratamentos de beleza o seu próprio ritual. Para obter ótimos resultados, siga estes cinco passos:

1. Purificação - ou seja, as atividades obrigatórias matinais e noturnas, que consistem na remoção de poeira, suor, resíduos de cosméticos, maquiagem e outras impurezas do rosto que se acumularam durante o dia ou durante o sono. A pele limpa absorverá melhor os ingredientes benéficos dos cosméticos usados ​​nas etapas posteriores do cuidado.

2. Tingimento – restabelecendo o pH correto da pele, e ao mesmo tempo complementando a etapa anterior. É o tônico que prepara a pele para o próximo produto cosmético. Com um disco de algodão embebido em líquido, pode limpar o rosto ou usar um produto cosmético em forma de névoa, aplicando creme ou sérum na pele ainda húmida.
3. Máscara - realizada várias vezes por semana, hidrata, nutre ou suaviza eficazmente a pele, dependendo da finalidade e das substâncias nela contidas.

4. soro – dependendo das necessidades da pele, é um complemento ideal para o cuidado diário – basta uma gota de uma preparação concentrada para obter efeitos visíveis, como alisamento, hidratação ou uniformização da cor.
5. Creme de dia e de noite - deve ser usado todos os dias, de manhã e à noite, e selecionado de acordo com as necessidades da pele. Para os cuidados noturnos, deve-se escolher cosméticos com composição mais rica, e para os cuidados diurnos, escolher um creme mais claro que se tornará uma excelente base para a maquiagem.

Os cremes de dia adaptados às necessidades da pele após os 30 anos devem conter ingredientes como ácido hialurónico, colagénio, coenzima Q10 ou vitaminas A e E. Não se esqueça da proteção solar e mesmo no inverno deve optar por produtos com filtros que protejam dos raios nocivos do sol.

Cosméticos há 30 anos - quais cremes escolher?

Você já sabe que, se quiser cuidar adequadamente da sua pele com mais de 30 anos, deve combinar um estilo de vida saudável com o uso de cosméticos adequados. Embora existam muitos no mercado, a maneira mais fácil de obter cremes é que eles não são apenas rápidos e fáceis de aplicar, mas também cuidam da sua pele de maneira eficaz, graças à riqueza de ingredientes benéficos. Ao escolher os produtos, considere a finalidade (tipo de pele para o qual são recomendados) e o estado geral da sua pele. Por exemplo, se estiver seco, os produtos devem ser altamente hidratantes, e se estiver oleoso, recomenda-se cremes normalizantes ou esfoliantes. A maquilhagem ideal para uma rapariga de 30 anos é aquela que se adapta principalmente às necessidades específicas da sua pele.

Os melhores cremes para o rosto após 30 anos

Os cremes são um elemento essencial de qualquer cuidado consciente e são eles que hidratam adequadamente, normalizam ou têm um efeito anti-rugas. Para obter os resultados desejados, vale a pena levar um creme de dia e de noite separado com você. O primeiro lhe dará proteção durante todo o dia, e o da noite, devido à sua consistência mais rica, funcionará com força durante o sono.

Ao escolher um creme de dia, escolha o tipo de hidratação que todos os tipos de pele precisam, mas em graus variados. Isso é importante porque a pele seca perde elasticidade, o que acelera o processo de envelhecimento. Os melhores cremes de dia para o rosto após 30 anos são aqueles que contêm adicionalmente um filtro UV que protege contra os efeitos nocivos da luz solar e outros fatores externos. Uma boa escolha seria, por exemplo, Dermo Face Futuris de Tołpa.

Creme leve com composição natural e filtro SPF30 neutraliza o envelhecimento prematuro da pele e reduz as primeiras linhas finas. Você pode facilmente usá-lo sob a maquiagem. Outra sugestão de uso diurno é o Creme Lifting Intensivo Dermacol. A linha BT Cel foi criada para atender as necessidades de todos os tipos de pele com mais de 30 anos. Graças a ingredientes cuidadosamente selecionados, o creme tonifica e hidrata a pele, além de ter um forte efeito anti-rugas.

Os cremes de noite devem ser ricos em ingredientes ativos que irão regenerar a pele após um dia inteiro. Tal como acontece com a versão diária, personalize-a de acordo com o seu tipo de pele e os efeitos que deseja alcançar. Se, por exemplo, você se preocupa com o brilho e a regeneração forte, o creme Dr Irena Eris Lumissima rico em extratos de frutas, ácido hialurônico e vitamina B3 combina com você.

Certifique-se de revisar vários produtos e escolher aquele que melhor se adapta às suas necessidades individuais de pele!

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