Este estudo confirma os benefícios das bicicletas elétricas para a saúde.

Aumente sua freqüência cardíaca, melhore a resistência ... pesquisadores da Universidade de Basel mostraram que uma bicicleta elétrica pode ser tão benéfica para sua saúde quanto uma bicicleta normal ...

Se algumas pessoas tendem a comparar uma bicicleta elétrica a uma "bicicleta preguiçosa", um estudo realizado por cientistas da Universidade Suíça de Basel provou o contrário.

Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores utilizaram a Operação Bicicleta para o Trabalho, que oferece aos voluntários a oportunidade de trocar seu carro por um mês por uma bicicleta (elétrica ou não).

O estudo, liderado por um professor de medicina esportiva, teve duração de quatro semanas e teve como objetivo avaliar a atividade física oferecida pelos usuários, comparando aqueles que usam bicicletas elétricas com aqueles que usam bicicletas normais.

Trinta voluntários, selecionados pelo excesso de peso e inatividade física, atenderam ao chamado. Para os testadores, o objetivo era simples: pedalar pelo menos 6 quilômetros por dia e pelo menos três dias por semana, metade dos quais equipados com e-bikes e o outro com bicicletas clássicas.

Melhorias semelhantes

Durante o período de observação, o estudo observou uma mudança "moderada" na condição física dos participantes, com uma melhora na resistência de cerca de 10%. Diminuição do consumo de oxigênio, melhora da freqüência cardíaca ... os pesquisadores encontraram resultados semelhantes nos dois grupos.

O estudo também descobriu que os usuários de bicicletas elétricas tendem a andar mais rápido e atingir maiores diferenças de elevação.

“A e-bike pode melhorar a motivação e ajudar as pessoas com excesso de peso a manter a atividade física regular”, observa o autor do relatório, que acredita que os usuários “pesados” irão se beneficiar de melhorias “constantes” em sua saúde: condicionamento físico, pressão arterial, controle de gordura, desenvolvimento ... Esses são todos fatores que devem induzir aqueles que ainda não decidiram deixar o carro na garagem e correr para o revendedor de bicicletas mais próximo ...