Guia de beleza para festas
A pele mais grossa e a barba requerem cuidados especiais, mas na preparação para os passeios de inverno, não se esqueça da boa forma. É por isso que oferecemos como cuidar da beleza masculina - tez, barba, bem como o que comer e beber para viver cada Natal e Ano Novo em perfeitas condições.
Elena Kalinovska
Saudável
Sem mais delongas, vamos para o dia anterior ao evento agendado. Esteja você preparando uma festa de arenque, véspera de Natal em família, véspera de Ano Novo ou apenas uma festa de sábado à noite, as regras são as mesmas. Número um: durma o suficiente e durma oito horas.
Em vez de café, beba chá verde matcha assim que acordar. Acelera o metabolismo das gorduras, adiciona energia e desintoxica, o que é um sinal de que vai trabalhar mais do que o café.
Para o café da manhã, escolha proteínas e gorduras saudáveis, como muesli com iogurte de leite integral e frutas. Graças a isso, você protegerá o sistema digestivo de lanches pesados e bebidas fortes.
E não se esqueça da água! Se você quiser evitar ao máximo a desidratação, escolha o coco. Tem muito potássio, que é rapidamente eliminado do corpo ao beber álcool. E esse é um dos motivos do mal-estar e da má forma no segundo dia.
Qual é o próximo? Se você não tiver tempo para visitar o cabeleireiro, poderá fazê-lo sozinho. Passe um quarto de hora limpando o rosto (um gel esfoliante é melhor) e lave a barba com um xampu especial para suavizar os pelos faciais.
Em seguida, relaxe como um cabeleireiro, cobrindo o rosto com uma toalha quente.
Uma vez preparado desta forma, você pode raspar, aparar ou modelar sua barba por fazer com um aparador. Não se esqueça de desembaraçar a barba com um cartão ou uma escova de barba profissional. Escovado parece suave e limpo.
Após o barbear, aplique óleo na barba e loção hidratante no rosto. E se você estiver modelando barba por fazer, a maneira mais fácil é moldá-la com cera.
Vamos voltar ao menu pré-festa. Na hora do almoço, priorize as gorduras saudáveis e sirva o salmão em um prato com bastante salada. Essa escolha funcionará como uma bomba com ácidos graxos e vitaminas do complexo B. Sua ausência é um atalho para sentir “cabeça pesada” no dia seguinte ao retorno para casa.
E a noite? Conselho importante: não tome um banho longo e quente antes de sair à noite. Um banho rápido e frio teria sido melhor. Com o calor, a pele ficará vermelha, os poros se abrirão e a testa brilhará intensamente. E você não quer isso. Antes de sair, é melhor uma emulsão fosca leve, que pode ser aplicada na testa, bochechas e nariz.
grande retorno
A manhã é um bom momento para mergulhar o rosto em um banho de gelo. Isso é feito por especialistas em enfardamento. Recolha todo o gelo do congelador, coloque-o na pia, adicione um pouco de água com gás e mergulhe o rosto. Em poucos minutos, você se livrará do inchaço e encontrará frescor. E se a sua tez estiver vermelha e seca, experimente esta máscara hidratante em folha, perfeitamente fresca, direto do frigorífico e enriquecida com extrato calmante de aloé vera.
Agora hidrate seu corpo. Prepare um copo de água mineral, adicione uma colher de sopa de açúcar e metade do sal. Misture e beba para sua saúde.
E se você planeja tomar café da manhã, lembre-se de que um estômago irritado não suportará nada pesado. Uma boa ideia seria ovos mexidos com tomates e cogumelos e um copo grande de suco de laranja. Esta comida vai sustentar o fígado, que depois da festa tem que lidar com uma grande dose de parentes (os componentes venenosos dos álcoois, especialmente os escuros como o uísque).
No entanto, quando você for longe demais com o último e tiver arrepios - fique bêbado! Esta é a única maneira de se livrar das toxinas o mais rápido possível. Corridas curtas, exercícios em casa ou na piscina resolverão o problema.
Depois um banho morno e um bom jantar. Devidamente equilibrado, irá prepará-lo para a próxima noite de carnaval. Uma boa escolha seria um burrito com feijão e molho de guacamole, com o qual você fornecerá ao corpo magnésio, cálcio e vitaminas do complexo B.
E não tenha medo do açúcar! Sentir apetite por doces é normal - isso é um sinal de que o nível de glicose no sangue caiu significativamente. Uma barra de frutas secas, tâmaras, um pedaço de chocolate amargo - faça a sua escolha.
E então a preocupação masculina? Repita os passos do ritual matinal e você estará pronto para atacar a cidade novamente!
