Óleo de Semente Preta: Propriedades e Usos - Aprenda Como Enriquecer Seus Cuidados e Dieta

O óleo de cominho preto recentemente ganhou imensa popularidade entre as pessoas que escolhem cuidados naturais. Você pode usá-lo na cozinha, beber e aplicá-lo no rosto, pele, cabelo ou unhas. Confira quais propriedades ele tem.

O cominho preto pode ser associado a receitas da culinária indiana. Seu sabor distinto é frequentemente usado para temperar pratos como dal de lentilha ou curry e panquecas de masala dosa. Estas pequenas sementes pretas escondem um aroma muito intenso, lembrando um pouco as sementes de coentro. Coentro não é apenas um de seus nomes comuns. O cominho preto também é chamado de cominho preto ou joio.

O cominho preto é uma planta versátil com propriedades benéficas. 

Flores bonitas, azuis ou brancas - você reconhecerá o cominho preto por elas. Esta planta é cultivada em grande escala principalmente no sul da Ásia, embora também seja encontrada no sudeste da Europa e no Oriente Médio. O cominho preto selvagem é encontrado hoje na maioria dos países mediterrâneos, onde se espalhou devido a condições ambientais amenas.

A planta produz pequenos frutos vermelhos com polpa branca. É deles que se obtém esse elemento valioso em cosméticos e gastronomia - pequenas sementes pretas.

Óleo de cominho preto - pelo que é caracterizado? 

As sementes de cominho preto são usadas diretamente na gastronomia, mas o óleo também pode ser obtido. Ele também tem um cheiro muito intenso que pode parecer um pouco forte no começo, mas você rapidamente se acostuma. Tem uma cor dourada escura e um sabor levemente amargo.

O poder dos ingredientes benéficos está escondido na composição do óleo de cominho preto. Você encontrará, entre outras coisas, vitaminas do complexo B (incluindo betacaroteno e biotina), além de elementos necessários para o funcionamento do corpo humano, como cálcio, magnésio, sódio, zinco, potássio e ferro. O óleo de cominho preto consiste principalmente em ácidos graxos insaturados. Os mais importantes são:

• kvass oleico;
• ácido linoleico;
• ácido alfa-linolênico.

Propriedades curativas do óleo de cominho preto

O óleo de cominho preto é usado há milhares de anos em cosméticos, medicina natural e gastronomia. Devido ao uso generalizado do produto pelos antigos egípcios, chegou a ser chamado de "o ouro dos faraós". Na verdade, este óleo é um verdadeiro ouro líquido graças aos seus inúmeros benefícios para a saúde e condição da pele e do cabelo. Aqui estão os mais importantes:

• efeito antialérgico - este óleo é ideal para pessoas com alergias ao pólen. Acalma a febre do feno sem causar efeitos colaterais.
• Suporte imunológico - Beber óleo de semente preta é uma ótima maneira de apoiar seu sistema imunológico, especialmente após o inverno, quando está enfraquecido.
• tem um efeito benéfico no sistema digestivo - portanto, o óleo de semente preta é um excelente suplemento no tratamento de doenças estomacais e intestinais, como envenenamento ou úlceras pépticas. Lembre-se, porém, que o uso do óleo não substitui o tratamento adequado, e a introdução do mesmo na dieta deve ser consultada com um médico.
• efeito de cuidado - há cada vez mais adeptos do uso de óleo de cominho preto na pele e no cabelo. Devido à sua rica composição e alto teor de ácidos graxos insaturados, o óleo nutre perfeitamente, nutre, suaviza, hidrata e restaura a barreira hidrolipídica da pele. Ao mesmo tempo, normaliza a produção de sebo, tornando-se um excelente produto para peles com tendência acneica.

Como beber óleo de cominho preto? 

Você pode beber apenas uma colher de sopa de óleo por dia. Ao contrário do óleo de linhaça ou de cânhamo, não recomendamos necessariamente adicioná-lo a saladas, por exemplo, devido ao seu sabor bastante amargo. Você pode gostar, mas antes de adicioná-lo ao prato, vale conferir o aroma para não tirar o prazer de comer.

Se o sabor for muito intenso, você também pode considerar tomar óleo de semente preta como suplemento. As cápsulas podem ser encontradas, entre outras coisas, na oferta da marca Alness.

Qual óleo de cominho preto escolher? 

Recomendamos, é claro, óleo prensado a frio não refinado e não filtrado para cuidados e consumo. É nesta forma que é mais benéfico para a saúde. Está em dúvida sobre qual produto escolher? Pode encontrar óleos não refinados na oferta, entre outros, Natur Planet, LabioSkin ou Natur Oil.

Óleo de cominho preto para a pele - como aplicar? 

Como outros óleos, você pode adicionar algumas gotas aos seus cremes ou queijos favoritos. Outra maneira de usar suas propriedades benéficas é preparar um soro bifásico que também inclua ingredientes profundamente hidratantes, como aloe ou ácido hialurônico.

Você também pode adicionar óleo de semente preta à loção usada na primeira etapa de uma limpeza facial em duas fases para ajudar a remover as impurezas oleosas, ou pode simplesmente usar o próprio óleo. Também vale a pena comprar um produto pronto com extrato de cominho preto, por exemplo, um creme normalizador para problemas de pele da Melo.

Óleo de cominho preto para cabelo - como aplicar? 

Este óleo precioso é poliinsaturado, o que o torna ideal para cabelos com alta porosidade - crespos, secos, com estrutura de cutícula aberta. Você pode adicionar uma gota dele ao seu condicionador favorito ou usá-lo para lubrificar o cabelo.

Ao investir no óleo de cominho preto, você pode contar com o poder das propriedades benéficas! Use-o externamente e internamente para maximizar seu potencial.

: