Como escolher um protetor solar?

Quando os primeiros raios do sol começam a romper as nuvens, muitos de nós vamos a prados, parques e praias para aproveitar o calor do sol. Infelizmente, o banho de sol é prejudicial à nossa pele e pode causar sérias alterações em sua estrutura, até a formação de câncer. No entanto, existem maneiras de se proteger efetivamente dos raios UVA e UVB prejudiciais sem abrir mão da exposição ao sol. Basta escolher o protetor solar certo. Como fazer isso?

Por que o sol nos machuca?

Os raios UV que atingem o solo do sol danificam nossa pele. A radiação UVA é extremamente perigosa para nós porque penetra profundamente no corpo, atingindo assim a derme. Também quebra as fibras de colágeno e elastina e potencializa os efeitos nocivos dos raios UVB. Os raios UVA também são uma das principais causas de reações tóxicas e alergias. 

Por sua vez, a radiação UVB afeta a camada superior da pele - a epiderme, podendo causar eritema e até alterações tumorais. É por isso que a proteção solar é tão importante, pois bloqueia a radiação UVA e UVB.

Há também a radiação UVC, que, no entanto, não atinge a superfície da Terra, mas é bloqueada pela camada de ozônio.

Para poder tomar sol com segurança e tomar sol no verão, é absolutamente essencial usar protetor solar. Eles ajudam a reduzir os efeitos nocivos do sol em nossa pele. Quais produtos de proteção solar são melhores para isso?

Como escolher um protetor solar? Encontre seu tipo

Os protetores solares devem ter um filtro UVB alto o suficiente para nós. Na forma digital, é abreviado SPF. A Comissão Europeia padronizou recentemente a escala SPF, o que significa que o valor máximo possível é SPF 50+.

O filtro SPF mais alto é adequado para pessoas de pele clara e crianças. Os cosméticos de bronzeamento devem ser adaptados ao seu tipo de pele. Quanto menor, maior a proteção necessária:

• tipo I significa que temos pele clara, sardas, cabelos ruivos ou loiros, olhos azuis ou verdes, e nossa pele queima facilmente, mas bronzeia difícil;
• tipo II significa que temos pele clara, cabelo loiro claro ou loiro escuro, olhos azuis ou verdes, e nossa pele queima facilmente, mas é difícil bronzear;
• o tipo III significa que temos uma pele levemente escura, cabelos castanhos ou louros escuros, olhos castanhos e nossa pele bronzeada, embora possa queimar no início;
• Tipo IV significa que temos uma pele escura, cabelos e olhos escuros, queimaduras muito raramente e a pele bronzeia rapidamente.

Se temos pele tipo I, devemos escolher protetores solares com FPS mínimo de 30.

Para o tipo II, são adequados cremes com FPS 20 e superior. 

Para os tipos III e IV, um FPS de 10 ou superior será suficiente.

Também deve ser lembrado que o protetor solar deve ser usado desde a primeira luz solar forte, ou seja, mais ou menos de um piquenique. Se você não gosta de aplicar várias camadas, procure produtos que protejam do sol e uniformizem o tom da pele, ou sejam BB creams ou bases com filtro UV.

Protegendo a pele do bebê do sol

A pele de uma criança é mais sensível à radiação UV, portanto, recomenda-se proteger totalmente as crianças do sol até os 3 anos de idade. Mais tarde, eles precisarão de proteção na forma de uma cobertura para a cabeça, roupas adequadas para proteção do pescoço e um bom creme com o maior FPS 50+. Idealmente - com um filtro mineral.

Tipo de protetor solar

Os produtos que protegem a pele da radiação UV prejudicial podem usar filtros minerais ou químicos. Os primeiros refletem e dispersam os raios do sol, e geralmente incluem óxido de zinco e óxido de titânio. Não causam alergias ou irritação. Os filtros químicos têm propriedades semelhantes à melanina - absorvem os raios do sol, mas nem todas as pessoas devem usá-los, pois podem causar irritações e alergias. Mas todos os anos, as empresas de cosméticos ampliam sua oferta e, além dos protetores solares típicos, você também pode encontrar fluido corporal com proteção UV.

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