Como tomar banho de sol com segurança - um homem em pleno sol

Os fatos são: a maioria dos homens esquece de usar protetor solar, presta pouca atenção em como tomar sol com segurança. Ele não olha para o indicador de proteção FPS e não aplica um creme barreira depois de sair da água. No entanto, tudo tem consequências. Senhores, é hora de mudar isso! Como cuidar da pele masculina no verão?

Um estudo do Royal Free London NHS Foundation Trust mostra claramente que homens ignoram avisos sobre exposição ao sol e câncer de pele. Dados dos últimos 30 anos mostram que elas são mais propensas a desenvolver câncer de pele e têm pior prognóstico do que as mulheres. Por quê? Os médicos dizem que os cavalheiros não se protegem do sol. No verão, eles tomam sol, pescam e praticam esportes sem prestar atenção à proteção da pele. E as toupeiras são mostradas ao parceiro em vez do médico, e na maioria das vezes é ela quem inicia a visita ao dermatologista. Se você está lendo e sente que é um dos esquecidos, tente tomar sol com segurança neste verão. Escolha para si mesmo um protetor solar que você goste de usar. Como? Sugerimos abaixo.

Quanto você pode ficar no sol?

Em primeiro lugar, velejar também é tomar sol e, em segundo lugar: o churrasco ao ar livre também exige proteção da pele. Especialmente se você gosta de descobrir seu torso. O uso de cosméticos filtrantes é uma medida preventiva, pois até 70 por cento de nós têm o primeiro e o segundo tipo. O que isto significa? Nossa beleza eslava é caracterizada por pele clarae este é extremamente sensível ao sol, não se bronzeia bem, queima facilmente e, como resultado, o risco de desenvolver câncer de pele aumenta (a radiação UV é responsável por 90% dos cânceres de pele!).

Além disso, o sol acelera o envelhecimento, daí o prazo. envelhecimento. E quanto mais você toma sol, pior, porque a pele vai se lembrar de todas as férias. É sobre a quantidade de exposição ao sol que causa queimaduras leves ou graves. Anos escolares e pré-escolares também contam.

Na idade adulta, como resultado da ação cumulativa do sol, problemas como elastose, isto é, espessamento não natural da pele e sulcos ao redor dos olhos e bochechas.

A vitamina D pode ser mencionada para proteção solar.que é produzido no corpo quando exposto à luz. No entanto, você não precisa colocar seu bolo na praia imediatamente. Basta caminhar regularmente e expor os ombros, decote, rosto e panturrilhas. É pior no inverno. Não é aconselhável ir ao solário, pois a dose de radiação lá é muito alta e traz mais danos e riscos do que benefícios. Então é melhor suplementar com vitamina D e tomar cápsulas. O segundo argumento em defesa do banho de sol: regula o funcionamento da glândula pineal. É uma glândula que requer luz para funcionar corretamente. Nós o iluminamos graças à penetração da luz solar através dos olhos. Em resposta, a glândula pineal ativa uma série de processos hormonais e, consequentemente, define nosso relógio biológico.

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Cosméticos para homens - protetor solar. Lista

Mas voltemos à filtragem. Afinal, é puro prazer. Os modernos produtos de proteção solar com proteção FPS têm uma consistência leve, são práticos de usar, o que significa que são rapidamente absorvidos. Além disso, são resistentes à água, suor e umidade, e a areia não gruda neles. Apenas vantagens.

1. Alphanova, Spray Solar Filtro Solar, FPS 50, 90 g 

Então por onde começar? Sempre do filtro superior... Experimentar Leites em spray Alphanova Sun, spray protetor solar com filtro SPF 50 - contém filtros minerais adequados também para peles sensíveis e para o ambiente subaquático - se passar as suas férias no mar ou no lago. Leve cosméticos para a praia com você, que você distribuirá rapidamente na pele.

2. Lancaster, Sun Sport Face Stick SPF30 Face Stick 

E não se esqueça de proteger os lábios aplicando batons incolores e hidratantes com filtro. Também é bom ter um bastão de filtro alto à mão e usá-lo em áreas que tendem a bronzear muito rapidamente, ou seja. na ponta do nariz, orelhas e ombros. Você pode escolher um de Lancaster − Lancaster Sun Sport Face Stick FPS30.

3. Biotherm, Mleczko, Leite Oligotérmico Suavizante Reidratante Pós Sol, 200 ml 

O que mais você vai precisar? Leite regenerador da pele após o sol, por exemplo Biotherm, Mleczko, Leite Oligotérmico Suave após o Sol Hidratante.

Escolha entre uma variedade de produtos de beleza para homens e de linhas de cosméticos especiais e universais para banhos de sol, porque cuidar de si mesmo vale a pena!

Como tomar sol com segurança? Regras:

1. Aplique o filtro 20 minutos antes da exposição solar. Este tempo é necessário para que a fórmula do creme funcione. A menos que você use filtros minerais, você pode sair imediatamente para o sol.
2. Sempre comece suas férias com o filtro mais alto, ou seja, FPS 50.
3. Lubrifique a pele com uma espessa camada de cosmético. Não deixe para a próxima temporada! Use-o após a abertura ou a fórmula perderá sua eficácia.
4. Na hora do rush (das 12h15 às XNUMXhXNUMX), proteja-se do sol. Sombra, chapéu, camisa de manga comprida ou sesta interior - faça a sua escolha.
5. Você nada no mar ou em uma piscina? Sempre aplique a beleza extra do filtro depois de sair da água. O anterior foi lavado com água.
6. Lembre-se de lugares sensíveis. Escove bem as orelhas, ombros e pés. A maneira mais fácil de queimá-los.
7. Não se esqueça da hidratação - após o banho de sol, a pele do corpo e dos lábios fica seca, às vezes descasca, então você precisa se lembrar de regenerar a epiderme e hidratar - cremes, loções após o banho de sol e também beber água.

O plano de verão deste ano provavelmente está pronto. Tome sol de forma saudável, com a cabeça e com prazer! Mais artigos sobre cosméticos podem ser encontrados na revista online da AutoCars Passion for Passion Eu me importo com a beleza.

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