Dor nas costas após uma longa viagem de carro - pode ser aliviada? Quem pode prescrever L4 para dores nas costas? Quais testes são necessários?

A dor nas costas dificulta o desempenho de tarefas pessoais e profissionais. O processo de cura pode levar muito tempo e o principal requisito é descansar e tratar a causa subjacente. Se a dor na coluna ou nos músculos ao redor for causada por sobrecarga durante a condução, você precisa parar. Mas o que fazer quando o trabalho profissional exige muitas horas ao volante? 

O que pode causar dor nas costas?

A dor nas costas é um problema comum enfrentado pela maioria dos adultos. Independentemente da predisposição profissional ou familiar, podem ocorrer doenças mais ou menos graves da coluna vertebral e dos músculos circundantes. 

Devido à prevalência do escritório ou trabalho remoto, muitos funcionários sofrem de dores nas costas causadas por um estilo de vida sedentário. No entanto, o trabalho físico também afeta negativamente o estado do corpo. 

Se alguma profissão exige que você dirija por horas, seja você motorista ou passageiro, você também pode sentir dores nas costas. 

Como é classificada a dor nas costas?

Dor nas costas não é o mesmo que dor nas costas. Neste caso, causa, intensidade e frequência são muito importantes. Às vezes, uma única situação pode ser completamente inofensiva, exigindo apenas exercícios de alongamento ou uma pomada anestésica. 

No entanto, se a dor for intensa e regular, deve-se procurar ajuda profissional. 

Tipos de dor nas costas 

Na maioria das vezes, a dor nas costas é dividida em geral e causal. Se não houver uma maneira fácil de determinar a causa de sua dor nas costas, você também estará lidando com uma dor geral no consultório médico. 

No entanto, se o especialista conseguir identificar uma área específica da coluna ou do corpo que causa desconforto, estamos falando de uma dor de causa específica. 

A dor nas costas também pode ser classificada de acordo com sua duração. Se os sintomas são intensos, mas desaparecem espontaneamente após alguns ou alguns dias (até 6 semanas), provavelmente foi uma dor aguda. Porém, se ainda persistir após um mês e meio, é uma dor subaguda. 

A dor que dura mais de 12 semanas é chamada de dor crônica. 

Que informações o médico precisa para fazer um diagnóstico preciso?

O médico, ao solicitar a demissão do trabalho, precisa de um bom motivo para isso. Isso requer um diagnóstico preciso. Isso permitirá o tratamento e a reabilitação necessários. 

Durante a consulta, um médico especializado em dores nas costas deve entrevistar o paciente e solicitar os exames necessários. Posso obter L4 online?

Para desconforto severo, sim. Em tal situação, o médico fará um levantamento minucioso, abordando a intensidade da dor, a causa, local e horário de ocorrência, bem como doenças previamente diagnosticadas. 

Quem pode solicitar o alívio da dor nas costas?

Um atestado médico não é um atestado que todos podem obter. Na maioria das vezes, eles são emitidos por uma pessoa que realiza tratamento permanente ou periódico. Este documento afirma que um funcionário é incapaz de realizar seu trabalho com eficiência. 

Isso pode ser devido à sua própria doença, à sua família imediata ou à necessidade de permanecer em um centro médico. 

Um médico, psiquiatra e dentista, bem como um paramédico, têm direito a dispensa médica devido a dores nas costas. Um psicólogo pode emitir uma L4? Não, a menos que ele também seja o psiquiatra que trata o paciente. 

Como lidar com a dor nas costas depois de dirigir um carro?

A dor nas costas causada por longas horas no carro pode ser minimizada ou evitada. Para fazer isso, você deve ajustar cuidadosamente o assento, fazer pausas regulares e endireitar a figura e levar um estilo de vida saudável e ativo entre as rotas.