9 dicas para ajudá-los a pedalar juntos sem se confundir

UtagawaVTT não se especializou em psicologia do relacionamento, muito menos em terapia familiar.

Porém, com base em nossa experiência, temos algumas dicas para que um passeio de mountain bike com alguém que você ama não se transforme em uma reprodução da Batalha de Dien Bien Phu.

O objetivo é apenas partilhar algumas dicas para que todos o ajudem a praticar o seu desporto favorito em boas condições, e a cereja no topo do bolo é fazer com que a pessoa mais importante da sua vida desfrute do BTT de forma a pedir mais.

Obviamente, todas as relações humanas são individuais, essas dicas são apenas o básico: você precisa saber refletir sobre elas para que seu passeio de mountain bike seja um sucesso!

1. Atividades preliminares

Tudo deve estar pronto e preparado. Certifique-se de que as duas bicicletas de montanha estão devidamente ajustadas para que você não se esqueça de nada. Percorra a lista de coisas para trazer com você e faça uma visão geral para todos.

Seja benevolenteo que é óbvio para você não é óbvio para o não praticante.

Certifique-se de ter algo para consertar ⚙️, algo para mantê-lo fora do tempo, algo para beber e comer: para dois, é claro.

Última verificação da bicicleta: bombeamento, lubrificação, ajuste dos freios, altura do selim. Deve ser perfeita, a moto é confortável, as marchas mudam bem e os freios e a corrente são silenciosos!

Pular! Nós vamos lá para máximo 1S30 prazer. ⚠️ Não mais!

2. Faça concessões

Escolha um curso que vocês dois gostem.

Realmente

Nem entediante para você, nem muito difícil para o seu outro significativo. Trilha de mountain bike que vocês podem pedalar juntos, próximos um do outro. Se possível, adicione objetivos intermediários (pontos de vista 🌄 o que ver ou fazer), isso tornará o percurso mais motivador (uma foto de uma cachoeira, lago ou pequena capela está bem).

Um passeio no final do qual podes dizer a ti próprio: foi muito bom termos feito isto juntos! (😍 pode ser fofo, mas funciona)

3. Top - vitória da equipe.

Se você é o morro acima mais forte, engula seu ego. Diminua a velocidade e espere.

Se a antecipação (louca) te deixa louco, mude seu ritmo, melhore sua técnica lendo melhor o terreno, tente escalar sem mudar o desenvolvimento (escolha a velocidade e não mude novamente como se estivesse em uma única velocidade). Isso deve acalmar seu ardor 😊.

Pelo contrário, se você é um caracol 🐌 nos elevadores, explique suas preferências ao seu parceiro e seja extremamente honesto, não tenha vergonha, não tenha medo de ofender ou não agradar:

• Quer que seu parceiro fique com você para bater um papo? Diz!
• Você quer que seu parceiro caminhe sozinho, sem se importar com você? Diz!

Quando é vago, significa que existe um lobo (como diria alguma avó de Martina), e este é o melhor catalisador para a discussão que se segue.

Donk: seja claro e direto, ninguém pode se colocar no seu lugar e você não pode fingir que conhece as aspirações do seu parceiro.

4. Saia, mas espere

Talvez na descida você seja mais técnico e mais rápido que seu parceiro. Você gosta da sensação de velocidade 🏎️, faz as etapas de teste e quer descer ladeira abaixo.

Isso é bom

Mas tenha cuidado, se você descer 15 minutos em velocidade máxima e depois esperar 10 minutos e reclamar da espera, você entra no modo “ele vai peidar” 💥.

Para evitar isso, divida a descida em pequenas seções... Solte parte da descida, então pare e espere seu parceiro alcançá-la.

Você também pode deixar seu parceiro ir em frente antes de assumir a liderança novamente.

5. Não há becos sem saída no que diz respeito à energia.

Não economize nas pausas para bebidas e lanches. Fome ou sede de bicicleta é uma tortura que ninguém quer: não tem mais força nas pernas, e o resto é uma pancada na trave, e isso não perdoa.

Escolha paradas para recarregar e levar com você produtos que vocês dois vão adorar... Certamente confie mais na barra de chocolate do que no gel energético da última moda, super doce, com um sabor químico que deixa você com sede só de olhar.

6. Você está aqui principalmente para se divertir.

O BTT é, para além da prática desportiva, uma forma de comunicar com a natureza 🌿, de se encontrar em locais onde só existe você, onde não há outro ruído que não seja o do vento na folhagem das árvores.

Pare!

Olhe para a natureza, aproveite o momento... Perceba a sorte que você tem por estar aqui.

Tire ótimas fotos. Seja paciente.

Risada! 🤣

7. Use as palavras certas

Se você não é (e ainda não é) um instrutor de mountain bike: não tente treinar seu parceiro.

Peça a um profissional como o instrutor MCF para fazer isso.

8. Termine sua viagem com uma atividade relaxante.

Pode ser cerveja, sorvete ou chucrute 🤔.

Faça o que fizer, reserve um tempo para comemore sua pequena vitória.

Vocês fizeram mountain bike juntos, vocês dois adoraram, foi muito bom, e você quer que esse momento volte a acontecer no futuro. Marque este momento com algo memorável 🏅.

9. Plano B. Chame um profissional.

Se você estiver perplexo, planeje B.

Contate um especialista em ATV. Ele saberá definir o curso certo, escolher as palavras certas, dar os conselhos adequados (talvez o mesmo que você, mas eles serão ouvidos ... e aplicados ...).

📷 Marcus Greber